1
90³â´ë ±äÂ÷(¸¶°íŸÂ÷蘑菇沱Òþ) (250g)
»ó¼¼ Á¤º¸¸¦ È®´ëÇØ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
90³â´ë ±äÂ÷ÑÌÒþ (¸¶°íŸÂ÷蘑菇沱Òþ) ÀÔ´Ï´Ù. ¿äÁò Áß±¹ Â÷¾÷°è°¡ ¾öû³ ºÒȲÀ» °Þ°í ÀÖ´Ùº¸´Ï °¡¼ººñ ÁÁÀº ¼÷Â÷·Î ÀÔ°í µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±äÂ÷´Â ÁÖ·Î ÇϰüÂ÷â¿¡¼ ¸¸µé¾î¼ ƼºªÀ¸·Î ÆÇ¸ÅÇß½À´Ï´Ù. °¡Àå À¯¸íÇÑ °ÍÀº 80³â´ë ¹Ý¼±±äÂ÷ÀÔ´Ï´Ù.

1°ü¿¡ 250gÂ¥¸® ±äÂ÷°¡ 4°³¾¿ Á×¼ø²®Áú¿¡ Æ÷ÀåµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.


ö»ç°¡ ¿À·£ ¼¼¿ùÀÇ Ç³»óÀ» °ÞÀ¸¸ç ³ì½½¾ú½À´Ï´Ù.


Æ÷ÀåÀ» ¹þ°Üº¸¸é ¹ö¼¸ ¸ð¾çÀÇ Å¸Â÷ ÀÓÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸¶°íŸÂ÷ÀÇ '¸¶°í'°¡ ¹Ù·Î ¹ö¼¸À̶ó´Â ¶æÀÔ´Ï´Ù.

»çÁøÀº ½Ç¹°ÀÇ »ö±òÀ» ¿ÂÀüÈ÷ ±¸ÇöÇØ³»Áö ¸øÇÕ´Ï´Ù. ½Ç¹°Àº À̺¸´Ù °¥»öÀÌ Á» ¸¹½À´Ï´Ù. °ÇÂ÷ »óÅÂÀÇ Â÷¸¦ º¸¸é ÂþÀÙÀÌ °ÅÄ¥°í Áٱ⵵ ¸¹À½À» ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ±äÂ÷´Â °ÅÄ£ Â÷¿±À» ¸¹ÀÌ ¾¹´Ï´Ù. ±×·¡¼ °í»ð¹Ì°¡ Àû°í ´Ü¸ÀÀÌ ¸¹ÀÌ ³³´Ï´Ù. ƯÈ÷ 10³âÀÌ Áö³ ±äÂ÷´Â ³²³à³ë¼Ò°¡ ´Ù Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ºÎ´ã¾ø´Â ¸ÀÀÌ µË´Ï´Ù. 20³â ÀÌ»ó Áø±âÀÇ ³ëÂ÷°¡ µÇ¾î¾ß¸¸ Á¦´ë·Î µÈ dz¹Ì°¡ ³ª¿À´Â Â÷¶ó°í ÇϰڽÀ´Ï´Ù. ¹°·Ð Ƽºª »ç¶÷µéÀº ³ëÂ÷´Ï ½ÅÂ÷´Ï °¡¸®Áö ¾Ê°í ¼öÀ¯Â÷¸¦ ¸¸µé¾î ¸Ô½À´Ï´Ù.


¼÷Çâ ¼÷¹Ì°¡ Àû½À´Ï´Ù. ³ë¹Ìµµ Á¦¹ý ¸¹½À´Ï´Ù. ´Ü¸ÀÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁ°í¿ä. ¹«¾ùº¸´Ù ºÎµå·´°Ô ¸ñÁ¥À» Àû½Ã¸ç ³Ñ¾î°¡´Â Â÷ÅÁÀÌ ÀÏǰÀÔ´Ï´Ù. ½ÀÀ» ¸ÔÀº °Íµµ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. °ÇâÂ÷ÀÔ´Ï´Ù.

¿ø·á°¡ °ÅÄ£ ³ë¿± À§ÁÖÀ̰í Áٱ⵵ ¸¹Àº ÆíÀÔ´Ï´Ù. ¾ÖÃÊ¿¡ °í±ÞÂ÷´Â ¾Æ´Ï¾ú´ø °ÅÁö¿ä. ±×·¯³ª ¼¼¿ùÀÌ ¸¹ÀÌ Èê·¯ Áø³â ³ëÂ÷°¡ µÇ¸é ÀÌÀü¿¡ ¾ø´ø »õ·Î¿î °¡Ä¡°¡ »ý°Ü³³´Ï´Ù.

¹ÌõÇÑ Ãâ½ÅÀ̾úÁö¸¸ ¼¼¿ùÀÇ ¼¼·Ê¸¦ ¹Þ¾Æ ²Ï ÈǸ¢ÇÑ Â÷ǰÀÇ ¼÷Â÷·Î ¼ºÀåÇß½À´Ï´Ù.

ÁøÇÏ°Ô ¿ì·Áµµ °É¸®´Â °Ô ¾øÀÌ ¸Å²ô·´°Ô ¸ñÀ» ³Ñ¾î°©´Ï´Ù. ÀÌ·± Â÷´Â »ýȰ ¼Ó¿¡¼ ºÎ´ã¾øÀÌ Áñ±â¸é µË´Ï´Ù.

ÃÊ¿°°¡ÀÇ °¡°ÝÀ̶ó ÁÖº¯ »ç¶÷µé¿¡°Ô ¼±¹°Çصµ ºÎ´ãÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. ÀÌ·± Áø³âº¸ÀÌÂ÷¸¦ ¼±¹°¹ÞÀ¸¸é ´©±¸³ª ÁÁ¾ÆÇÒ °Ì´Ï´Ù.

¿äÁò Áß±¹ Â÷¾÷°è°¡ ¸Å¿ì ¾î·Æ½À´Ï´Ù. ¿À·£ ½ºÅ±×Ç÷¹ÀÌ¼Ç »óÅ¿¡¼ °ßµðÁö ¸øÇϰí Åõ¸ÅÇϵíÀÌ ´øÁö´Â Â÷°¡ ÀÌ·¸°Ô ³ª¿É´Ï´Ù. ¿ì¸®³ª¶óµµ ¾î·ÆÁö¸¸ ±×·¡µµ ÀÌ Á¤µµ Â÷¶ó¸é °ú°¨ÇÏ°Ô ÁָӴϸ¦ ¿ ¼öµµ ÀÖÀ» °Å¶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.

¿±Àú¸¦ º¸¸é ¿ª½Ã ÁٱⰡ ¸¹½À´Ï´Ù. ¸¸Á®º¸¸é ¾î´À Á¤µµ ź·Âµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ½ÀâÂ÷´Â ÀüÇô ¾Æ´Õ´Ï´Ù.


