- ÇöÀç À§Ä¡
- HOME > º¸ÀÌÂ÷ ÀÙÂ÷ > º¸ÀÌÂ÷ (»ýÂ÷) > 90³â´ë Áß¹Ý ¿î³² º¸ÀÌÂ÷Àü (250g)
¿ø·¡´Â ÀÌ Â÷°¡ µ¢¾î¸®°¡ Á» Ä¿¼ Æí´ÜÀ§·Î ±¸¸Å´ëÇàÀ» ÇÏ·Á°í Çß¾úÀ¸³ª, Á¦°¡ ³¡³» Áö¸§½Å °¸²¸¦ °ÅºÎÇÏÁö ¸øÇÏ°í ¸»¾Ò½À´Ï´Ù.
»ýÀü óÀ½ º¸´Â ȸ»ç¿¡¼ »ý»êÇÑ Â÷Àε¥ ÀÌ·± ¿ìÇÇÁö ºÀÅõ¿¡ 250g »ýÀüÂ÷°¡ 4Æí¾¿ µé¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
Â÷ÀÇ °Ñ¸ð½À¸¸ º¸¸é ¾î¼¸é ¼÷Â÷¶ó°í Âø°¢ÇÒ ¼öµµ ÀÖ°Ú½À´Ï´Ù. ´ë·« 20³âÀÇ ¼¼¿ùÀÌ ÀÌ·¸°Ô º¯¸ð½ÃŲ °ÅÁö¿ä.
¾Õ¸éÀÔ´Ï´Ù.
µÞ¸éÀÔ´Ï´Ù. µ¹±â°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±ä¾ÐÀº ´Ü´ÜÇÑ ÆíÀÔ´Ï´Ù.
°³¿ÏÀ» Å« °ÍÀ¸·Î ¹Ù²å½À´Ï´Ù. ¼ÈûÈÀÇ Àڱⰳ¿ÏÀÔ´Ï´Ù. 10gÀ» ¿ì·Áº¾´Ï´Ù.
ÂþÀܵµ öȫÀ¯ ÂþÀÜÀ¸·Î °³ºñÇß½À´Ï´Ù. ¾ÕÀ¸·Î´Â ÀÌ ÂþÀÜ°ú °³¿ÏÀ» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
9½Ã¹æÇâÀ¸·ÎºÎÅÍ ½Ã°è¹æÇâÀ¸·Î Á¦ 8Æ÷±îÁöÀÇ ÅÁ»öº¯ÈÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ Â÷´Â ½Àâ¿¡ µé¾î°£ Àûµµ ¾ø°í °úµµÇÏ°Ô Á¶½ÀÇÑ °÷¿¡ º¸°üµÇÁöµµ ¾ÊÀº ÀüÇüÀûÀÎ ±¤µ¿°Çâ Â÷ÀÔ´Ï´Ù. ±ò²ûÇÑ ´Ü¸ÀÀÌ ¸Å¿ì ÈǸ¢Çϸç, Áø±â¿¡ ¸Â´Â ¹ßÈ¿µµ¸¦ º¸¿©ÁÝ´Ï´Ù. ³»Æ÷¼ºµµ ¸Å¿ì ÁÁ¾Æ¼ 8Æ÷ ÀÌÈķεµ 3~4Æ÷¸¦ ´õ ¿ì·È´Âµ¥ Á¡¼ºµµµµ ÁÁ°í ´Ü¸Àµµ °è¼Ó À¯ÁöµÇ¾ú½À´Ï´Ù. º°·Î ÈìÀâÀ» ¸¸ÇÑ °ÍÀÌ ¾ø´Â °í±Þ ³ëÂ÷ÀÔ´Ï´Ù. ¾î´À Áö¿ªÀÇ ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇß´ÂÁö´Â ÁüÀÛÀÌ ¾È µË´Ï´Ù¸¸, ¾çÁúÀÇ ¼âû¸ðÂ÷¸¦ »ç¿ëÇß´Ù´Â °ÍÀº Ʋ¸²¾ø´Â »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù.
ÁÖ·Î ¾î¸°ÀÙÀ» ¸¹ÀÌ ½è½À´Ï´Ù.
ÅºÈµÈ ¿±Àú ¾øÀÌ ±ò²ûÇÕ´Ï´Ù.