0
98³â ¼÷»êÂ÷ (50g)
»ó¼¼ Á¤º¸¸¦ È®´ëÇØ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
20³â ³Ñ´Â ¼¼¿ù µ¿¾È Àß º¸°üµÈ ¼÷»êÂ÷¸¦ ±¸ÇÏ´Â °ÍÀº ¸Å¿ì ³À̵µ°¡ ³ôÀº ÀÏÀÔ´Ï´Ù. Áö±Ý ¼Ò°³ÇÏ´Â Â÷°¡ ¹Ù·Î ±×·± Â÷ÀÔ´Ï´Ù.
9.8gÀ» ¿ì·Áº¾´Ï´Ù.
9½Ã¹æÇâÀ¸·ÎºÎÅÍ ½Ã°è¹æÇâÀ¸·Î Á¦ 8Æ÷±îÁöÀÇ ÅÁ»öº¯ÈÀÔ´Ï´Ù.
Àâ¹Ì ÀâÇâÀÌ ÀüÇô ¾øÀÌ ¾ÆÁÖ ±ò²ûÇÕ´Ï´Ù. ùÆ÷ºÎÅÍ ºÎµå·´°í ÁøÇÏ¸ç ´Þµð ´Ü Â÷ÅÁÀÌ ±âºÐÁÁ½À´Ï´Ù. ³ë¹Ìµµ ÃæºÐÈ÷ ´À³¥ ¼ö ÀÖ¾î¼ ³ëÂ÷ ¸Å´Ï¾ÆÀÇ ¿å±¸¸¦ ÃæÁ·½Ãŵ´Ï´Ù. 20³â ÀÌ»ó Áø±âÀÇ ¼÷Â÷´Â º´Â÷µç ÀüÂ÷µç ±¸Çϱ⠽±Áö ¾Ê°í, ±¸Çصµ ºñ½Ô´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÀÌ Â÷ó·³ ¼÷»êÂ÷¶ó¸é ´õ¿í ±ÍÇÏÁö¿ä. ¼÷»êÂ÷´Â ´ë°³ ±¸·®Â÷Ï¢ÕÝÒþ¶ó°í Çؼ ´Ü±â°£¿¡ ¼ÒºñµÇ´Â Â÷À̱⠽±±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¿ø·¡ ÁßÂ÷°ø»ç¿¡¼ ¼öÃâ¿ëÀ¸·Î ¸¸µç Â÷¶ó°í Çϴµ¥ ¿ì¿¬È÷ °ÇâÀ¸·Î Àß º¸°üµÇ¾î Áö±Ý±îÁö ³²¾Æ Àֳ׿ä. ³»Æ÷¼ºµµ ÁÁ¾Æ¼ µÚ·Î °¡µµ ´Ü¸ÀÀÌ ¿©ÀüÈ÷ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¿±Àúµµ º¸±â ÁÁ½À´Ï´Ù. µüµüÇÑ °ÍÀÌ °ÅÀÇ ¾ø½À´Ï´Ù.
ÀÌ·± Â÷Åë¿¡ 300g¾¿ ³Ö¾î¼ º¸³À´Ï´Ù.