0
08³â ÁßÂ÷ À̹«Á¤»ê¾ß»ýÂ÷ÁøÀåǰ (400g)
»ó¼¼ Á¤º¸¸¦ È®´ëÇØ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¢» ÀÌ »óǰÀ» ¼Ò·® (¸Àº¸±âÂ÷ 10g) ±¸¸ÅÇϽ÷Á¸é ¾Æ·¡ ¸µÅ©¸¦ ÀÌ¿ëÇϼ¼¿ä.
10³â Àü¿¡ ¼Ò°³Çß´ø Â÷ÀÔ´Ï´Ù. ´ç½Ã °¡°Ýµµ ½Î°í Â÷ǰµµ ¹«³Çؼ ÀαⰡ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù. ¸î ´Þ Àü¿¡ ÀÚÅõ¸®·Î ¸î Æí ÀÖ´ø °ÍÀ» ½Î°Ô ÆÇ¸ÅÇß¾ú´Âµ¥, À̹ø¿¡ 10¿© ÅëÀ» ´Ù½Ã ã¾Æ³Â½À´Ï´Ù. ¿°°¡¿¡ ÆÇ¸ÅÇÕ´Ï´Ù.


¸ÚÁø À̸§ÀÇ 400g Ư¼öº´ÀÔ´Ï´Ù.



À̹«»ê Â÷ ƯÀ¯ÀÇ ºÎµå·´°í ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀ» °®°í ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¶±ÝÀº ¾Æ½±Áö¸¸ ¿ì¼öÂ÷ À§ÁÖ·Î ¸¸µé¾î¼ Â÷±â´Â Á» ¾àÇÑ ÆíÀÔ´Ï´Ù. °í±ÞÂ÷´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ ±×·¡µµ ±âº»Àº ÇÏ´Â Â÷À̹ǷΠ¼±¹°¿ëÀ¸·Îµµ ÁÁ°í °¡°ÝÀÌ ÃÊ¿°°¡¶ó ºÎ´ãÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. ±¹³»¿¡ º¸°üÇß´ø 10³â ¼¼¿ùÀÌ º¸¶÷ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±× µ¿¾È¿¡ ¹ßÈ¿µµ°¡ ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó°¬°í ¸Àµµ ÁøÇØÁ³½À´Ï´Ù.

À̹«Â÷ ƯÀ¯ÀÇ ºÎµå·´°í ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. »çÁø¿¡¼ ÅÁ»öÀÌ Á¶±Ý ¿¬ÇÏ°Ô ³ª¿À´Âµ¥ ½ÇÁ¦ ÅÁ»öÀº ±×º¸´Ù ÁøÇÕ´Ï´Ù.

10³â Àü¿¡´Â ¾à°£ÀÇ Àâ¹Ì°¡ ÀÖ¾ú´Âµ¥ Áö±ÝÀº ±ò²ûÇØÁ³½À´Ï´Ù. ¼¼¿ùÀÌ È帣¸é¼ Àâ¹Ì°¡ ¾ø¾îÁö°í »õ·Î¿î dz¹Ì°¡ »ý±â´Â °Ô ¹Ù·Î º¸ÀÌÂ÷ÀÇ ÀåÁ¡ÀÔ´Ï´Ù. ¹°·Ð °ÇâÀ¸·Î Àß º¸°üÇßÀ» ¶§ÀÇ ¾ê±âÀÔ´Ï´Ù.

À̹«Á¤»ê¾ß»ýÂ÷¶ó´Â ¾î¸¶¹«½ÃÇÑ À̸§¿¡ °É¸Â´Â ÀýÁ¤±Þ º¸ÀÌÂ÷´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ Àϻ󿡼 Áñ±â±â¿£ ÃæºÐÈ÷ ÈǸ¢ÇÑ Â÷ǰÀ̶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. 400gÀ̶ó »Ç´ë³ª´Â Á¡µµ ÀåÁ¡À̰í¿ä. ±×·¡¼ ¼±¹°¿ëÀ¸·Îµµ ±¦Âú´Ù°í º¾´Ï´Ù.



³»Æ÷¼ºµµ À̸¸Çϸé ÈǸ¢ÇÕ´Ï´Ù. ¿©·¯¹ø ¿ì·Áµµ Çâ¹Ì°¡ À¯ÁöµË´Ï´Ù.

±æÁ×±æÁ× ½Ã¿ø½Ã¿øÇÑ ¿±ÀúÀÔ´Ï´Ù. ±æ°í ±½Àº Áٱ⵵ À̹«»ê Â÷ÀÇ Æ¯Â¡À» º¸¿©ÁÝ´Ï´Ù.


